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Produkt zum Begriff Beweglichkeit:


  • 4 stück Reaktion Training Lichter Geschwindigkeit Beweglichkeit LED Blinkt für Fußball
    4 stück Reaktion Training Lichter Geschwindigkeit Beweglichkeit LED Blinkt für Fußball

    Beschreibung: - 【Vielseitiges Trainingsgerät】: Unser Sports Agility Lights Training Kit wurde entwickelt, um Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Reaktionszeiten zu verbessern. Es ist für Sportler aller Leistungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum Profi, und eignet sich für eine breite Palette an Sportarten, darunter Football, Basketball, Fußball und mehr. - 【Qualität und robustes Design】: Dieses Reaction-Trainingslicht-Set ist für anspruchsvolle Trainingseinheiten konzipiert und verfügt über hochwirksame Lichter, die für eine lange Lebensdauer ausgelegt sind.. Sie können sowohl im Innen- als auch im Außenbereich verwendet werden und bieten Ihnen die Flexibilität, zu trainieren, wo immer Sie möchten. - 【Interaktiv und ansprechend】: Die Lichter des Kits sind programmierbar und können auf verschiedene Modi eingestellt werden, um Sportler herauszufordern und zu motivieren. Diese interaktive Funktion sorgt dafür, dass die Trainingseinheiten frisch und spannend bleiben und fördert kontinuierliche Verbesserung und Motivation. - 【Einfach einzurichten und zu verwenden】: Dieses Flash Reflex Reaction und Cognitive Training Kit ist für die Bequemlichkeit konzipiert. Die Lichter lassen sich leicht auf jeder ebenen Fläche aufstellen und können per Fernbedienung gesteuert werden, sodass Sie sich ausschließlich auf Ihr Training konzentrieren können.. Darüber hinaus sind sie tragbar und kompakt, sodass sie leicht zu transportieren und zu lagern sind. - 【Umfassende Trainingslösung】: Das Sports Agility Light ist eine umfassende Lösung für Sportler, die ihre Leistung steigern möchten. Es ist eine wertvolle Ergänzung für jedes Trainingsprogramm und bietet einen einzigartigen, innovativen Ansatz für Beweglichkeits- und Reaktionstraining. Spezifikation: - Material: PP Größentabelle: 5.6cm / 2,20 Zoll Paket beinhaltet: 4 Stück Reaktionstrainingslicht Fernbedienung 1 Stück Hinweis: 1. Bitte erlauben Sie leichte Fehler aufgrund der manuellen Messung. 2. Aufgrund des Unterschieds zwischen verschiedenen Monitoren spiegelt das Bild möglicherweise nicht die tatsächliche Farbe des Artikels wider. 3. Ich wünsche Ihnen einen wunderbaren Online-Einkauf!

    Preis: 108.99 € | Versand*: 0.0 €
  • Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
    Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn

    Beweglichkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei es im Krafttraining, in der Leichtathletik, beim Tanzen oder beim Yoga. Unabhängig von den individuellen Voraussetzungen wird Beweglichkeit in erster Linie vom Gehirn reguliert und bestimmt - und lässt sich darüber gezielt trainieren! So bereiten Sie sich optimal auf Ihr Training vor Die Neuroathletikexperten Lars und Ulla Lienhard zeigen, mit welchen Methoden und Prinzipien Sie die unterschiedlichen Hirnareale ansteuern und somit Ihre Beweglichkeit und Ihre Mobilität deutlich verbessern können. Das Hauptziel ist die spezifische Vorbereitung des Beweglichkeitstrainings sowie die Optimierung der Trainingswirkung durch gezielte neurozentrierte Ansätze: - Stellen Sie durch kleine Tests sicher, dass Ihr Training die gewünschten Effekte erzielt. - Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, da sie über Beweglichkeit mitbestimmt. - Lernen Sie Strategien kennen, bestimmte Hirnareale gezielt vorzubereiten. - Setzen Sie Trainingsprinzipien um, die Ihre Dehntoleranz erhöhen. Die wichtigsten Komponenten sind hier Play und das Nutzen externer Ziele wie Widerstandsbänder oder Bälle. - Festigen Sie die erworbene Bewegungsweite nachhaltig, um dauerhaft beweglich zu bleiben. - Nutzen Sie spezifische Trainingsinhalte, um beispielsweise im Nacken- und Schulterbereich beweglicher zu werden oder die Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Fuß zu verbessern. Über 60 bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne helfen Ihnen dabei, nicht nur Ihr Training zu optimieren und Ihre Beweglichkeit zu steigern, sondern Ihre gesamte sportliche Performance auf ein neues Level zu heben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Verlag: riva Verlag, Relevanz: 0030, Tendenz: +1

    Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
  • Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
    Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)

    Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching.   Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie     ·         Hinweise zur Übungsausführung, ·         methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), ·         Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). ·         Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: ·         aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse ·         überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz.     , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 41.00 € | Versand*: 0 €
  • Boxen Widerstand Bands Übung Geschwindigkeit Beweglichkeit Training Jump Trainer Workout Band yellow 30 pounds
    Boxen Widerstand Bands Übung Geschwindigkeit Beweglichkeit Training Jump Trainer Workout Band yellow 30 pounds

    Beschreibung: - 【Hochwertiges Material】 Dieses aus weichem TPE-Material gefertigte Widerstandsband-Set für das Boxtraining ist bequem und einfach zu verwenden. Das Schnallendesign ermöglicht das Hinzufügen weiterer elastischer Seile, um den Widerstand zu erhöhen, Ihre Kraft zu steigern und Ihre körperliche Fitness auf die nächste Stufe zu bringen. - 【Funktion】 Dieses Set ist äußerst nützlich für Fitnessroutinen, Muskelaufbau, Stärkerwerden und Erreichen Ihrer Fitnessziele. Mit verschiedenen individuellen Übungen können Sie Ihre Bein-, Rücken-, Brust-, Schulter- und Rumpfkraft stärken. - 【Mit verstellbaren Riemen】 Das Set mit Widerstandsbändern für das Boxtraining umfasst verstellbare Taillen- und Knöchelriemen, die für die meisten Menschen geeignet sind. - 【Breite Anwendung】Verbessern Sie die Beinkraft bei jeder tiefen Kniebeugebewegung oder nehmen Sie an jeder Übung teil, die Sprunggeschwindigkeit und Kraft fördert, um die Kraft zu steigern. Es spielt eine sehr aktive Rolle im Sporttraining wie Boxen, Fechten, Basketball, Fußball, Tennis und Leichtathletik. - 【Package includes】: 2 Arm-Widerstandsseile; 2 verstellbare Fesselriemen; 1 verstellbarer Hüftgurt. Größentabelle: Paket: 20cmx20cmx20cm/7.87inchx7.87inchx7.87inch Paket beinhaltet: 1 Satz Widerstandsbänder für das Boxtraining Hinweis: Bitte rechnen Sie aufgrund manueller Messung mit einer leichten Abweichung von 1-2 cm.

    Preis: 27.49 € | Versand*: 0.0 €
  • Wie können Menschen ihre körperliche Geschicklichkeit und Beweglichkeit durch Akrobatik verbessern, und welche Sicherheitsvorkehrungen sollten beim Training und bei der Durchführung von akrobatischen Übungen beachtet werden?

    Menschen können ihre körperliche Geschicklichkeit und Beweglichkeit durch regelmäßiges Training von Akrobatik verbessern, indem sie ihre Muskeln stärken, ihre Balance und Koordination verbessern und ihre Flexibilität erhöhen. Um Verletzungen zu vermeiden, sollten beim Training und bei der Durchführung von akrobatischen Übungen immer angemessene Aufwärm- und Dehnübungen durchgeführt werden, um die Muskeln aufzuwärmen und Verletzungen zu vermeiden. Außerdem ist es wichtig, dass die Übungen unter Anleitung eines erfahrenen Trainers durchgeführt werden, der die richtige Technik und Sicherheitsvorkehrungen vermitteln kann. Schließlich sollten beim Training und bei der Durchführung von akrobatischen Übungen immer geeignete Schutzausrüstung wie Matten oder Polster verwendet werden,

  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine eingeschränkte Beweglichkeit auf den Körper?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnen und gezieltes Training der Muskulatur verbessert werden. Dabei ist es wichtig, sowohl dynamische als auch statische Dehnübungen durchzuführen, um die Flexibilität zu steigern. Eine eingeschränkte Beweglichkeit kann zu muskulären Dysbalancen, verminderte Leistungsfähigkeit, erhöhtes Verletzungsrisiko und eine beeinträchtigte Körperhaltung führen. Zudem kann sie die Bewegungsfreiheit in Alltagsaktivitäten einschränken und zu Schmerzen im Bewegungsapparat führen. Daher ist es wichtig, die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern, um die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers zu fördern.

  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine gute Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnen und gezieltes Training der Muskulatur verbessert werden. Durch das Dehnen werden die Muskeln und Sehnen flexibler, was zu einer größeren Bewegungsreichweite führt. Eine gute Beweglichkeit kann dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu verringern. Zudem kann sie die Durchblutung und den Stoffwechsel fördern, was sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirken kann.

  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine eingeschränkte Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnungs- und Flexibilitätstraining verbessert werden, das die Muskeln und Gelenke geschmeidig hält. Durch gezieltes Training können die Muskeln gedehnt und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führt. Eine eingeschränkte Beweglichkeit kann zu Muskelverspannungen, Gelenkproblemen und einer erhöhten Verletzungsgefahr führen. Zudem kann eine eingeschränkte Beweglichkeit zu einer schlechten Körperhaltung und einer geringeren Leistungsfähigkeit im Alltag führen.

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  • Spielfigur mit Beweglichkeit SUPER MARIO - Daisy 6 cm
    Spielfigur mit Beweglichkeit SUPER MARIO - Daisy 6 cm

    Super Mario ist eines der beliebtesten Spiele aller Zeiten! Spielen Sie mit der DAISY-Figur und erstellen Sie Ihre eigene Spielhandlung. Die Figur verfügt über hervorragende Details und mehrere Gelenkpunkte, was sie zu einer wunderschönen Ergänzung für jedes Spielset oder jede Figurensammlung macht! Die Höhe der Figur beträgt 6 cm. Sammle alle Figuren für ein interessanteres Spiel! Im Set: 1 Figur. Das Spielzeug fördert die Entwicklung von Kindern: Phantasie; Emotionale Intelligenz; Die Fähigkeit zu spielen. Empfohlen für Kinder ab 3 Jahren.

    Preis: 25.39 CHF | Versand*: 0.0 CHF
  • Basketball Off Hand Trainer Beweglichkeit Reaktion Sport Zubehör Rotation Tragbare Ball Kontrolle
    Basketball Off Hand Trainer Beweglichkeit Reaktion Sport Zubehör Rotation Tragbare Ball Kontrolle

    Beschreibung: - 【Praktikabilität】: Der Basketball Off Hand Trainer ist sowohl für Rechts- als auch für Linkshänder geeignet und wurde entwickelt, um die Fähigkeiten umfassend zu verbessern - 【Rotation】: Entfesseln Sie Ihr Basketball-Potenzial mit unserem bahnbrechenden Rotationstrainingsgerät, das entwickelt wurde, um Störungen der Hilfshand zu vermeiden und Ihre Fähigkeiten im Umgang mit dem Ball zu verbessern. - 【Material】: Dieses Basketball-Trainingsgerät aus PP-Material ist robust und für strenge Trainingseinheiten ausgelegt. - 【Produkt Size】: Mit einer Abmessung von 23 cm x 23 cm/9,06 Zoll x 9,06 Zoll ist dieses Trainingsgerät kompakt und tragbar, sodass es leicht zum Üben überallhin mitgenommen werden kann. - 【Paket beinhaltet】: Im Lieferumfang sind jeweils 1 Korrekturplatte für Basketballtraining und 1 Fingertrainer enthalten. Spezifikation: - Material: PP Größentabelle: 23 cm x 23 cm/9,06 Zoll x 9,06 Zoll Paket beinhaltet: 1 Basketball-Off-Hand-Trainer 1 Fingertrainer Hinweis: Bitte erlauben Sie leichte Fehler von 1-2 cm Unterschiede aufgrund der manuellen Messung

    Preis: 37.8 € | Versand*: 0.0 €
  • VET EXPERT Gelenke und Beweglichkeit Hund Katze 30 Kapseln
    VET EXPERT Gelenke und Beweglichkeit Hund Katze 30 Kapseln

    Präparat für Hunde und Katzen zur Unterstützung der Gelenkregeneration und Verbesserung der Beweglichkeit

    Preis: 10.49 € | Versand*: 3.80 €
  • Basketball Dribble Trainer Beweglichkeit Reaktion Ball Abdeckung Dribbling Geschick
    Basketball Dribble Trainer Beweglichkeit Reaktion Ball Abdeckung Dribbling Geschick

    Beschreibung: - 【Produkt】: Dies ist ein 90-Grad-Basketball-Haltungskorrektor, ein ideales Vatertagsgeschenk für Basketball-Fans. Es dient als Training zur Verbesserung von Form und Genauigkeit. - 【Material】: Dieses Basketball-Trainingsgerät ist aus hochwertigem EVA-Material gefertigt, langlebig und so konzipiert, dass es harten Trainingseinheiten standhält. - 【Größe】: Mit Abmessungen von 10 cm x 10 cm x 4 cm (3,94 Zoll x 3,94 Zoll x 1,57 Zoll) ist dieser Haltungskorrektor kompakt und tragbar, sodass er zum Üben überallhin leicht mitgenommen werden kann. - 【Paket beinhaltet】: Im Lieferumfang ist ein Haltungskorrektor enthalten, der gut mit Ihrer Sportausrüstung harmoniert. - 【Funktionalität】: Dieser 90-Grad-Korrektor hilft dabei, die Position der rechten Hand beizubehalten und verbessert mit der Zeit Ihre Fähigkeiten und Leistung auf dem Platz. Größentabelle: 10cmx10cmx4cm/3.94inchx3.94inchx1.57inch Paket beinhaltet: 1 Basketball-Dribbling-Trainer Hinweis: Bitte erlauben Sie leichte Fehler aufgrund manueller Messung und unterschiedlicher Monitore.

    Preis: 37.99 € | Versand*: 0.0 €
  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine gute Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnen und gezieltes Training der Muskulatur verbessert werden. Durch Dehnübungen werden die Muskeln und Sehnen gedehnt, was zu einer besseren Beweglichkeit führt. Eine gute Beweglichkeit trägt dazu bei, die Flexibilität und Mobilität des Körpers zu erhalten, was wiederum das Verletzungsrisiko verringert und die Körperhaltung verbessert. Zudem kann eine gute Beweglichkeit die Durchblutung und den Stoffwechsel fördern, was sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt.

  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine gute Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnen und gezieltes Training der Muskulatur verbessert werden. Durch das Dehnen werden die Muskeln und Sehnen flexibler, was zu einer größeren Bewegungsamplitude führt. Eine gute Beweglichkeit kann dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu verringern. Zudem kann sie die Durchblutung und den Stoffwechsel fördern, was sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirken kann.

  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training und Übungen verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine eingeschränkte Beweglichkeit auf den Körper?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Stretching, Yoga und gezielte Dehnübungen verbessert werden. Außerdem können auch Übungen zur Stärkung der Muskulatur und des Gleichgewichts die Beweglichkeit fördern. Eine eingeschränkte Beweglichkeit kann zu Muskelverspannungen, Gelenkproblemen und einer erhöhten Verletzungsgefahr führen. Zudem kann sie die alltäglichen Bewegungen erschweren und die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, die Beweglichkeit durch gezieltes Training zu erhalten und zu verbessern.

  • Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine gute Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?

    Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnen und gezieltes Training der Muskulatur verbessert werden. Durch das Dehnen werden die Muskeln und Sehnen flexibler, was zu einer größeren Bewegungsreichweite führt. Eine gute Beweglichkeit kann dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern, das Verletzungsrisiko zu verringern und die Leistungsfähigkeit beim Sport zu steigern. Zudem kann eine verbesserte Beweglichkeit auch zu einer besseren Durchblutung und Entspannung der Muskulatur beitragen, was sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt.

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